اكتشف طاقة التنفس لتحمي نفسك من الاصابة بالامراض
اكتشف طاقة التنفس لتحمي نفسك من الاصابة بالامراض أتعرف أننا جميعاً لا نتنفس كما يجب ؟ أتعلم أن التنفس إذا تعلمت كيف تتنفسه وتستفيد من...
اكتشف طاقة التنفس لتحمي نفسك من الاصابة بالامراض أتعرف أننا جميعاً لا نتنفس كما يجب ؟ أتعلم أن التنفس إذا تعلمت كيف تتنفسه وتستفيد من...
5 خطوات فقط تجعلك اكثر انتاجية وتبلغ اهدافك وتحقق نجاحك معظمنا يعمل لساعات طويلة كل أسبوع. لكن ثمّة احتمال أن تكون الإلهاءات مثل ال...
تعرف على طاقة الشكر التي تصنع المعجزات ما الذي يجعلك تشعر بالإمتنان؟ لمن أنت ممتنّ؟ ما هي التجارب التي تعتز بها؟ قوة الامتنان توا...
اكتشف الخلل لما لاتصل الى اي مكان رغم ان اهدافك محددة بشكل صحيح في الواقع، لأننا جميعنا بشر يمكننا جميعاً أن نخطئ في تحديد أهداف...
7 أشياء يجب أن تقول لها لا كم تصبح الحياة أسهل إذا وضعنا سلفاً لائحة بالأشياء التي نريد أن نقول لها " لا ".
ب 8 خطوات فقط استعد ثقتك بنفسك الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟
وصفة لمن يعاني من حرقة المعدة طريقة سهلة وبسيطة لعلاج حرقة المعدة ربع ملعقة كامون بلدي وكروية قبل الفطور والغداء والعشاء.
بعض الخلطات لعلاج التونية ( الثعلبة ) السلام عليكم نزولا عند طلب الاخت عتيقة وصفة لعلاج التونية اقدم لكم سيدتي بعض الخ...
رجيم البطاطس.. ما له وما عليه! البطاطس أو البطاطا هي من النباتات الجذرية وتعد من مجموعة النشويات، كما تحتوي على...
علاج الغازات: حان الوقت للتحدث عن ذلك! اكثر من نصف النساء يعانين من مشكلة الغازات، ومعظمهن يفضلن التنحي جانبا للتخلص منها، ويخف...
اليك سيدتي قناع الأناناس لشد البشرة مكونات قناع الأناناس لشد البشرة نصف كوب قطع أناناس نصف حبة تفاح 10 حبات عنب أخضر ...
9 وصفات منزلية قديمة باستخدام الموز كلنا نعلم الفوائد الصحية للموز وانه مصدر جيد للبوتاسيوم والكثير من المعادن الأخرى مثل النحاس، ا...
7 وصفات منزلية سهلة لعلاج الأمراض بالطبع هناك علاج طبي لمعظم ما نقابله من أمراض ولكن هناك أيضاً العديد من الوصفات التي تعالج الأمرا...
اصنعي بنفسك 3 عصائر طبيعية لعلاج آلام المفاصل مع التقدم في العمر تظهر آلام وخشونة المفاصل وهناك العديد من الطرق لعلاج أعراض التهابا...
نصائح لجعل طفلك صاحب شخصية قوية تكوين شخصية طفلك يبدأ من سن صغيرة واتباعك لأساليب التربية القديمة يجعل طفلك غير سوي الشخصية وصاحب ش...
المكسرات تحمي 35% من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس تناول كميات متوسطة من المكسرات وتحديداً ما يوازي ملء اليد، بمعدل مرتين في الأسبوع أ...