وصفة الدكتور جمال الصقلي لانقاص الوزن

مع دخول فصل الربيع وكل الناس تحتاج لتحضير نفسها لموسم الصيف حيت تكتر العزايم و الافراح و الفسح و العطل لتكوني متالقة دائما

 

مكونات و طريقة إستعمال وصفة الدكتور جمال الصقلي  لانقاص الوزن:

- بصلة مقطعة قطع صغيرة 

- فص توم مقطع 

- فجل مقطع  

- خرشوف مقطع 

- رجلة مقطعة

ـممكن زيادة خيار و طماطم بقدونس حتى يكون الطعم افضل

- عصير حامض

- ملح وابزار

  طريقة إستعمال وصفة  الدكتور جمال الصقلي لانقاص  الوزن :

تاخديها كوجبة الفطور و العشاء وفي وسط النهار تتغذي كالمعتاد.  تحذير:

 وة هاد الوصفة ممكن تآدي لفقدارن 1kg في اليوم لذا يفضل اخذها يوم ويومين لا حتى لا تتعرضي لترهل الجسم لانو الجسم يفقد ليونته اذا فقدتي اكتر من 8 kg في الشهر.