من هم النساء الاكثر عرضة لآلام الدورة الشهرية؟

تعرف كل انثى أن الدورة الشهرية تصاحبها عدة أعراض و من أهمها (الألم) و يتفاوت الشعور بالألم من أنثى لأخرى فهناك من تستطيع تحمل هذا الألم و منهن من يصل بها الالم لحد الإغماء .. اعرفي المزيد عن آلام الدورة الشهرية و كيفية التغلب عليها في هذا المقال..

إن الآلام المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء قد تشكل قلقاً و ضيق للعديد من الإناث و قد تتسبب بعض الأحيان في إعاقة الأنثى عن القيام بأعمالها اليومية .فما هي هذه الآلام و ما سببها ؟ للإجابة على هذه التساؤلات .تابعي معنا هذه المقالة

ما هي آلام الدورة الشهرية ؟

آلام الدورة الشهرية تتمثل في ألم في أسفل البطن قد يمتد للظهر أو أعلى الفخذين في بعض الحالات و يكون الألم حاد خاصة قبل الدورة بعدة أيام و في بداية نزول الدورة , قد تكون هذه الآلام شكوى غير خطيرة و تنتهي بمجرد مرور الأنثى بتجربة ولادة و لكنها أيضاً قد تتعلق ببعض الحالات المرضية مثل أورام الرحم الليفية و .لكن في نسبة قليلة من النساء

ما هي الأعراض المصاحبة لآلام الدورة الشهرية ؟

كما سبق و ذكرنا طبيعة هذه الآلام و أماكن الشعور بالألم فقد تتصل هذه الآلام ببعض الأعراض تختلف من أنثى إلى أخرى مثل :

غثيان و قئ -
إسهال -
 عرق غزير -
دوخة -
 

متى أقوم بإستشارة الطبيب ؟

إن مشكلة آلام الدورة الشهرية هي مشكلة عامة عند جميع الإناث و تختلف في حدتها من أنثى إلى أخري و قد تزول بإستخدام بعض المسكنات أو القيام بالتمرينات الرياضية المناسبة و لكن بعض الحالات قد تستدعي الذهاب للطبيب مثل أن تكون هذه الآلام سبباً في إعاقة الأنشطة اليومية أو أن تكون الأنثى كبيرة السن و تشعر بهذه الآلام للمرة الأولى
 

ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية ؟

إن الرحم في فترة الدورة الشهرية يحوي كمية كبيرة من الدم و الأنسجة التي يجب أن يتخلص منها الجسم لذلك يقوم الرحم بإنقباضات متتالية لطرد هذه الأنسجة و الدم تحت تأثر هرمون يسمى " البروستاجلاندين" و كلما زادت نسبة هذا الهرمون فإن التقلصات و الآلام تزداد , أيضاً قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الآلام كما ذكرنا من قبل مثل الأورام الليفية أو الإلتهابات المزمنة في الحوض أو ضيق عنق الرحم

 

من هم الأكثر عرضة لهذه الآلام ؟

مشكلة آلام الدورة الشهرية هي مشكلة عامة لجميع الإناث تقريباً و لكن هناك مجموعة من الإناث يكونّ أكثر عرضة لهذه الآلام مثل

.أن يكون عمر الأنثى أقل من 20 سنة -
.البداية المبكرة للبلوغ أي أقل من 11 سنة -
.النزف الشديد أثناء الدورة -
.الدورة غير المنتظم -
.الأنثى التي لم تنجب بعد -
.التدخين -
.وجود حالات مشابهة في العائلة -

 

ما هو علاج هذه الآلام ؟

يتلخص علاج هذه الآلام وجود مادة تضاد عمل البروستاجلاندين و هي مادة الكيتوبروفين و تتواجد في الأسواق بعدة أسماء تجارية منها الكيتوفان

يمكن أيضاً إستخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات مثل الإستروجين و البروجستيرون و التي تعمل على منع التبويض و تخفيف هذه الآلام
و في بعض الحالات مثل الأورام الليفية في الرحم قد تحتاج لإزالتها بواسطة الجراحة

 

كيف يمكنني تخفيف هذه الآلام في المنزل ؟

إذا كانت هذه الآلام لا تعيق أنشطتك اليومية و لا تستدعي الذهاب للطبيب فيمكنك عمل بعض العلاجات المنزلية مثل التمدد بمغطس الحمام" البانيو" المملوء بالماء الدافئ , كما يمكنك أيضاً وضع قربة بها ماء ساخن على مكان الألم و أخيراً يمكنك القيام ببعض التمرينات الخفيفة لتقليل الآلام
 

  إعداد د. إيمان صابر