3 علاجات جديدة لخفض ضغط الدم
3
علاجات جديدة لخفض ضغط الدم
تبحثون دائماً عن
علاجات لخفض ضغط الدم، وهو مشكلة مشتركة يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص وتعود
لأسباب عديدة.
في هذا الموضوع سنتعرّف إلى 3 علاجات جديدة لخفض
ضغط الدم.
 |
| نخالة الأرز |
فقد وجدت دراسة جديدة
أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن لفترة طويلة هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم
مقارنة بمن لا يتناوله.
ووجد الباحثون الذين
شملت دراستهم أكثر من ألفي متطوع لم يعانوا من قبل من ارتفاع ضغط الدم وتابعوهم
لمدة 15 عاماً، أن 31%
كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع الضغط إن كانت 2% على
الأقل من سعراتهم الحرارية اليومية تأتي من اللبن، أو يتناولون
6 أونصات من اللبن الخفيف الدسم كل 3 أيام.
 |
| اللبن |
أمّا العلاجين
الآخرين، فإندرجا ضمن إطار دراسة جديدة، تشير إلى أنّ الطبخ بمزيج من زيوت السمسم
ونخالة الأرز له آثار صحية على القلب، عبر التخفيف من ارتفاع ضغط الدم.
 |
| زيت السمسم |
ووجدت الدراسة التي
أجريت في نيودلهي أن الراشدين المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يزيدون
1.25 أونصة من مزيج زيت السمسم وزيت نخالة الأرز،
يومياً لنظامهم الغذائي يختبرون انخفاضاً في الضغط موازياً تقريباً للذي يسجّل مع
تناول الأدوية الخاصة بخفض ضغط الدم. وظهر أن الذين يستهلكون مزيج الزيوت، مع دواء
خاص بخفض الضغط، يسجلون انخفاضاً يزيد عن الضعف مقارنة بمن يتناولون الأدوية وحدها.
